Uyurken elleri yumruk yapmak, çeşitli nedenlere bağlı olabilen bir durumdur ve genellikle altta yatan stres, kaygı veya gerginlikle ilişkilendirilir. Ancak, her zaman patolojik bir durumun göstergesi olmayabilir. İşte olası anlamları:
Stres ve Kaygı: Gün içinde yaşanan stres, kaygı veya gerginlik, uyku sırasında bilinçaltında kendini gösterebilir. Bu durum, kasların gerilmesine ve ellerin yumruk şeklinde kapanmasına neden olabilir. (Stres ve Kaygı sayfalarına bakınız.)
Duygusal Bastırma: Bastırılmış öfke, üzüntü veya diğer duygular da uyku sırasında ellerin yumruk yapılmasına yol açabilir. Bu, kişinin bilinçli olarak ifade edemediği duyguların fiziksel bir yansıması olabilir.
Alışkanlık: Bazı durumlarda, elleri yumruk yapmak sadece bir alışkanlık haline gelebilir ve altında yatan herhangi bir psikolojik veya fiziksel neden olmayabilir.
Uyku Apnesi: Nadiren, uyku apnesi gibi uyku bozuklukları da kas gerginliğine ve dolayısıyla ellerin yumruk yapılmasına neden olabilir. (Uyku Apnesi sayfasına bakınız.)
Nörolojik Durumlar: Çok nadir durumlarda, bazı nörolojik durumlar da uyku sırasında kas kontrolünü etkileyerek ellerin yumruk yapılmasına neden olabilir.
Eğer bu durum sık sık tekrarlıyorsa ve/veya diğer belirtilerle birlikte görülüyorsa (örneğin, uykusuzluk, gün içinde yorgunluk, baş ağrısı), bir doktora danışmak faydalı olabilir. Doktor, altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi önermek için gerekli değerlendirmeleri yapacaktır.